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子课题——武术(188bet金宝搏亚洲体育登陆少年拳)
作者:耿兴堂、刘铭 来源: 发布时间:2012年12月23日 浏览次数:

 

武术作为中华民族传统体育项目,集健身、防卫和娱乐于一体,已逐步被广大师生所接受。  

(一)武术拳的特点

本套武术拳是一种及为普及,对初学者来说比较容易接受,它以动作简单、灵活、姿势舒展、节奏鲜明等风格特点,能够充分体现青少年的特点。武术拳的创编,也在随着武术的普及、发展而不断的充实完善,朝着动作内容简单、快速、勇猛,结构布局严谨等方向发展。

(二)武术拳创编的意义

   在现今中学体育武术套路教学中,创编过程不仅可以提高教师的创新能力,使学生充分发挥个性的同时了解同编的过程,还使学生了解健身手段、方法,树立良好的健身意识、终身体育锻炼的过程;更为重要的是学生创新能力的培养,实践能力培养的过程。

(三)武术拳的创编原则

    在当今中学体育教学中,武术教学范畴中有着它的特殊性,通过几年来的教学和训练工作、总结、归纳了以下几个方面的创编原则,它们直接影响创编工作:

 1、适用性与专项性相结合的原则:

    在编排套路时候,充分了解了武术拳的一些基本内容,掌握基本动作,熟知基本技法。掌握了一定数量的武术素材,才能创编套路。在中学体育教学中,应适度地考虑到竞技套路和中学武术套路的基础区别由于普及程度和教学对象的个体差异等因素,在教师创编套路和指导学生创编套路的过程中,应以“学生为本”,在套路动作的学生适应性和武术本质属性上,能较好地把握一个“度”字。使学生在力所能及的范围内根据武术本质属性充分发挥个性以及自主学习能力的培养。

2、模仿性与创造性相结合的原则

    在教学中,教师可根据具体的教学对象进行适度的分层教学,根据学生的各自特点,在教学创编中教学进行不同知道思想的知道和帮助,可采用在同一系列内进行移植,象从长拳、南拳等等传统拳术中吸取精华迁移至武术拳中,也可采用不同系统间的移植,例如:在其它武术套路中包括散手、搏击、泰拳等等当中移植一些特色动作,使武术拳套路不失本色的同时,更加能满足学生的不同生、心需求,更有特色。

   3、艺术性和灵活性相结合原则

    中学武术套路的教学根本目的不同于竞技套路,实际教学中,特别是教学目标有着根本的不同。竞技套路中创编的目的是以构思新颖巧妙充分发挥运动员的优势特长,有助于运动员在比赛中取得优异的运动成绩。而中学武术教学在教学目标上则重于了解中华武术、感受民族文化,并掌握武术的图解知识和基本技术,学习健身手段、方法,提高自主学习的能力和创新、实践能力。

    武术套路中一招一式舒展大方,造型优美,节奏鲜明,内外合一,形神并备,这些特点构成了武术拳套路特有的艺术性,当然在创编过程中,需要在教

学实践中不断地摸索、改进,使套路结构、路线、动作本身都具有艺术性。

    因此,在创编中应考虑到这一原则,使学生在创编的教学过程中,更好地理解民族传统文化,教师也可结合这一特点更好地进行美育和爱国主义民族主义教育。使武术武术拳套路创编教学工作散发独特的魅力。

(三)、武术拳对学生的身心有重要影响
1、武术拳对学生文化课学习不会产生负面的影响
通过调查得出绝大部分的学生对这一问题还是有明确的观点,参与武术拳不会对自己的文化课学习产生负面影响,反而自己能得到锻炼,丰富自己的学习生活,对自己是有益无害的。
2、武术拳对学生自身体质有益
武术拳对学生自身体质有益,可见武术课的实施对学生的影响极大,在学生充分了解武术的内涵上进行教学,将会不断提高体育教学的工作。学校开设武术课能够培养学生的逻辑思维、顽强的意志,还可以陶冶情操,锻炼健康的体魄,既符合学生生理、心理特点,也有利于激起学生参与体育活动的积极性。
3、武术拳对学生思想和精神上的影响
通过武术课可以让学生真正认识了武术最基本的功能,所以我们要将武术不断传承下去,使更多的学生融入到武术拳的行列中。可见武术可以丰富学生业余活动,也可以锻炼身体,促进身体的正常发展、增强体质,增进健康,全面发展学生的身体素质,为终身体育打下坚实基础,更能够为国家选拔和培养体育人才。

(四)武术拳创编的动作名称与实施

本套武术拳的动作名称:1上步抱拳礼——还原  2 起势 3并步抱拳

4搂手弓步冲拳  5弹腿冲拳 6 马步横打 7抡臂砸拳  8  弓步撑掌  9正踢腿  10马步推掌  11插步双摆掌  12翻身仆步轮拍  13 弓步上冲拳  14抡臂砸拳 15马步盘肘  16马步左冲拳  17 马步右冲拳18右弓步冲拳19左弓步砸拳 20马步左冲拳21丁步搂手 22并步撑掌  23盖步侧踹腿  24弓步推掌  25后撤步歇步亮掌 26弓步插掌 27上步单拍脚  28提膝冲拳  29仆步穿掌 30弓步冲拳 31虚步架拳  32弓步穿掌  33并步收势

   本套武术拳从起势开始到结束,大概两分钟左右,动作容易被初中学生接受,创编好后,本人配好了音乐“男儿当自强”,在武术拳练习的前面,又加入了准备活动,整个练习结构紧凑,动作鲜明。全套动作共八分钟左右。使我校学生能够充分的达到练习的效果。

录入者:周晓 责任编辑:
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